エレクトリックなもくもく

家中のシケモクを探して回った昨夜の醜態を繰り返さぬべく、考えた。
そして買った。
電子タバコをコンビニで購入。
風呂上りに一服してみる。
感想やいかに


吸ってみた。
むむむ
味は…甘い。バニラがちょっと入っているんだろうか？
甘さはいらんのだが。もうちょっといがらっぽい方がいい。ﾘｱﾙ嗜好を追及してほしい。
メントール系のカートリッジも買ってみようと思う。最近はずっとメントール系のヤニ吸いだったし。
味はさておき、煙は確かにそれっぽい。
ガムなんかの代替品と違って、リアル煙草と同様に「吐き出す」という行為が楽しめる点は確かに評価してもいい。
もちろん、満足感はリアルとはくらべものにならないが、そこは比べてはならないものだろう。だからそこまでは求めない。
ガチの身体的依存まで至ったニコチン中毒者ならいざ知らず、仕事中は吸わなくても平気でうちに帰ると吸いたくなるレベルのライトな心理的依存者にとって、「（煙を）ゆっくりと肺から吐き出す」という深呼吸めいた行為も煙草の大きな魅力の一つではないかと思われるからだ。
電子タバコは、確かにその行為については模すことができる。
しかし日本国内で購入できる電子タバコはニコチンフリーである（個人輸入という手もあるらしいが、そんな面倒なことするぐらいなら、ﾘｱﾙ煙草買う）。
こいつでは、あのニコチンによる脳内血流量低下と、それがもたらす眩暈及び酩酊感は味わうことができない。
でもニコレット噛んでも、あの酩酊感は味わえんのだよなぁ
あれはニコチンというより、タールとかそっち系の影響ではないかと思うのだがどうだろうか。
もしくは、ニコレットによる経口摂取よりも、経肺吸収の方が素早く脳に届くからか？
ま、あの酩酊感は諦めるほかない。代りに酒でも飲むか。
ステッパー踏み始めてから、いつの間にか逆流性食道炎と思われる胸焼けや胸のむかつきがなくなった。節制して食べ過ぎないように注意しているからだろうか。
あるいは、食後に胃内の空気が運動によって強制的に排出されるせいだろうか。
いつも平日のステッパーは夕食後に踏んでいる。一日のうちで一番量を食べる夕食後に、体幹部に横ひねりが入るラテラルでのステッパー運動を行うと、踏んでる最中にゲップが出る。ひねり運動が刺激になって、胃内の空気が上昇してくるようだ。
運動によって胃内の空気がしぼり出されることによって、蠕動運動中に空気と一緒に胃液が食道にせりあがってくるのが防止できているのかもしてない。
ま、そんなことはさておき、最近は胃の調子は悪くない。よって、多少強い酒を飲んでも大丈夫なはずなのだ。
右手に電子タバコ、左手にワイルドターキー12年が入ったぐい飲み。

＜今日のステッパー記録＞
195kcal/32分（チーズケーキ1/2個分ぐらいのカロリー）
BGM
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13541539
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13543975
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13556282
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13344892
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13501015
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13471002
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13479021
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13148516
腕立て20回×3セット
チューブローイング25回×3セット
ヒップレイズ25回×3セット