まぁ、どうしても記録しなければならないような重要な情報などは持ち合わせていないわけだが。
昨日、ヨールトゥル・パトゥルジャン・サラタス（ヨーグルトとナスのサラダ）を作った。
名前はもちろんコピペである。こんなもんよう覚えんわ。
トルコ料理の前菜らしいが、ようは焼きナスのヨーグルト和えである。
パンに乗っけて食べるとおいしいらしい。
＜レシピ＞
なす大きめ2本
プレーンヨーグルト 100～150ｃｃ
ニンニク 1かけ
オリーブオイル 大さじ1
塩、胡椒 適宜
＜工程＞
・ヨーグルト：数時間前からコーヒーフィルターを使って水切り
・焼きナス作って、皮剥いて、裂いて適当にぶつ切りにして覚ます。
・ニンニクを潰してみじん切り
→全部混ぜる。
実食。
水切りしたヨーグルト+塩+オリーブオイルって、クリームチーズみたいな味だ。
パンに合うわけである。生ニンニクのピリ辛がよいアクセント。ナスは強烈に存在を主張することはないが（まぁ、タンパクな味だからね）全体に爽やかな風味を添えている。カリッと焼いたバゲットに乗っけてガシガシ食った。
オリーブオイルはもうちょい少なくてもよかったな。生ニンニクの刺激もあって、胃弱にはちょっと重かった。でも悪くはない。ただ、食に保守的なうちの家族は食べないだろうなぁ。
焼きナスの風味的に、夏に食べたい代物かも。
３枚目の画像がヨールトゥル・パトゥルジャン・サラタスの画像である。自分一人で食べるものなので基本的に盛り付けの美麗さにはこだわらないが、それにしても盛り付けが汚い。まぁ、腹に入っちゃえばみんな同じだよ。
今日は雨になってしまったが、土曜に撮影したスノードロップとハナニラ。
ハナニラは白い花のイメージがあｔったが、スノードロップと並べると薄青いなぁ。
スノードロップはもうすぐ花が終わりそう。ハナニラはこれからかな。
ポピーも咲いた。ポピーは花色不明の100円株を買った。去年も同じのを３株かったが３株ともオレンジだった。今年は白とか違う色がいいなぁと思っていたが、今年もやっぱりオレンジだった。
ポピーのオレンジは、なんというか、その、80年代の地方都市の商店街（〇〇銀座とかの名前がついているような裏さびれた通り）のアーケードのような色合いである。安っぽいとまでは言わないが、深みとか陰影を感じさせる色合いではないのは確かである。
まぁ、でもこういう色も嫌いではない。能天気な色である。
＜今日のステッパー記録＞
午前の部
145kcal/57分
BGM
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12215709
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13807934
http://www.nicovideo.jp/watch/nm12411212
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12645758
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10368609
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10443985
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12656615
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12826297
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7062479
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12516754
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8541371
腕立て20×3
チューブローイング30×3
ヒップレイズ30×3
午後の部
75kcal/25分
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8755251
http://www.nicovideo.jp/watch/sm9076096
http://www.nicovideo.jp/watch/sm10443985
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12195657
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11928139
http://www.nicovideo.jp/watch/sm7138245
ステッパー踏むと、腕振るときにどうしても胸の皮膚が動くから、抜糸まではあんまりやらない方がいいんだろうけど、金曜はモンドール祭り、日曜日はヨーグルト+蜂蜜（美味しいはちみつって、本当に美味しいんだな。今まで最安値のしか買ったことなかったから知らなかった）、今日はお彼岸団子のごま油醤油炒めパクパクしたので、カロリー消費に踏みふみ。
っていうか、厚着するほど寒くはないが、微妙に小寒い。
ステッパー踏むと体温まるんで、つい踏んじゃうんだ。
ああ、通信教育の今月ノルマ分２週間やならいと。先週さぼっちゃったから
17:00
3号機から黒煙
3号機ってﾌﾟﾙｻｰm…ﾌﾟﾙt…
CNNで「すべての作業員退避」の報が流れたともあり…でも2ｃｈ情報だからガセかも…ソース捜索中…
ま、いいや
肺がん怖くてヤニが吸えるかってんだ。
…禁煙してるけど。
とりあえずモンドール食っといてよかった。
後、「これは食わないと死ねないっ」なもんってあったかな。
そうだアワビのステーキが食べたい。
キモのソースが潮の香り満載で美味しいんだ。
来週まで日本が健在なら、デパ地下でアワビ買ってきて焼こう
20:30
今日のﾋﾟﾝときたｽﾚ
アキラやばいマジやばい。金田がんばれ超がんばれ
484 名前：M7.74(東海・関東)[] 投稿日：2011/03/21(月) 20:31:33.04 ID:Ne5QNNKkO [5/5]
アキラでわかりやすい原発
1号機 マサル
2号機 キヨコ
3号機 アキラ
4号機 鉄雄
5号機 タカシ
6号機 占いババア
放水する消防自衛隊員＝金田とケイ
政治家のジジイ＝政治家のジジイ
20:50
ﾌﾟｰﾙ破損で放水も意味なしの可能性とか…
もういいや。専ﾌﾞﾗはもう閉じよう。
ｽﾚ追ってると勉強すすまない。
通信教育の教材に専念する。
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