日曜日から急激に体調が悪化した。
熱が出たわけでもなく、咳、鼻水、喉痛があったわけでもない。
ただ、もう、ひたすら怠かった。集中力を著しく削ぐ眩暈。
脳内が揺れて常に震度１～３の状態。踏みしめる床は、大地は、常に外洋を行く船の甲板並みに揺れていた。
座っていても揺れている。気持ち悪い。吐くほどじゃないが、とても神経集中した作業ができない。
月曜日はそれでもがんばったが、うちに帰りついても、布団に入って横たわってもまだ揺れていた。こらえ性がないので、もうヤダと思った。
月曜の帰り際に翌日の半日有給届を出し、火曜日は朝から病院へ。
脳神経外科でCTを取った。
脳は幸い問題なし。ぷにぷにのつやつやでピンクに輝く健康な脳みそであった（CTだから色はみてないけど、まぁ、そんな感じ）。
医者に「気になるなら薬出すけど、しばらく様子見てみたら」と言われ、まぁ不要な薬飲んで無駄に副作用をかぶるのもよろしくなかろうと、しばらく様子を見ることにした。
午後出勤して業務。眩暈は止まない。それどころ頭痛も始まる。
頭が痛い。首が痛い。肩が痛い。背中が痛い。
………この眩暈と頭痛って、ひょっとして肩こりから来てるんじゃね？
しかし、疑問はあった。
だって先週末からこっち、特別肩がこるようなことしてないし。
でも、肩は確かに異様に凝っている。
早めに帰社し、マッサージ店へ。30分/3150円で背中から頭まで体の裏反面をみっちり揉んでもらう。
うちに帰って風呂上りに背中から肩にかけてサロンパス張りまくって寝た。
翌朝、背中から肩に掛けて鉛板のようになっていた。一部、押すとなんだか痛い箇所もある。揉み返しというやつだろうか。
ただ、昨日半日休んでさらに休めるはずもない。へにゃへにゃの体に鞭打って出社。
しんどかった。
いつもの通勤鞄（財布、携帯、折り畳み傘、弁当等収納）は、通常の通勤時間中に肩に掛けていて苦痛を覚える重さではない。さすがに翼バサバサ天使の翼とまではいかんが、気になるほどの重さを感じたことは絶えてなかった。
しかし、水曜はつらかった、まるで自らを地に縫い留めんとする重石のように鞄の肩掛けが肩に食い込んだ。
肩の筋肉が急にダメになっていた。鋼の筋肉、とまではいかんが、たとえるならば通常はマンナンライフのコンニャク畑級の硬さの筋肉が、突如崩壊してフルーチェ級のゆるゆる肉になってしまったような。そんな感じ。
早く帰って寝よう。
それだけを心に念じていたが、うっかり忘れていた。水曜の夜は飲み会が入っていた。
とりあえず30分か1時間ぐらい参加して早々に帰るつもりだったが、座敷で、背もたれのある席で、でれーと陸に打ち上げられたクラゲのような姿勢で背もたれにまとわりつきながら緑茶ハイを飲んでいたら、なぜか元気になった。
ウーロンハイ、生中×２と飲みまくり、気が付いたら21時まで飲んでいた。
さすがに二次会に出るほど元気でもKYでもなかったのでそこで退散したが、したたかに酩酊し、風呂入ってすぐに寝たら…木曜、完全復活していた。
復活したのはいいが、日曜から水曜まで４日間トレーニングをサボってしまった。
体重を測ったら、先週末に目標健康体重+0.5ｋｇまで到達していたのに、今日は目標体重+1ｋｇに後退していた。
うーん、最近、ステッパー約1時間で180～200kcal削ること前提でほとんど食事方面はカロリー制限かけてないしなぁ。昼飯の後も飴とか２～３個食べてるし。
飴なんか3個食ったらティースプーン山もり2杯以上のカロリーだよ。飴はもうちょっと抑えないと。それに土曜の夜にウォッシュチーズ（ラングル）を１個食べてしまった。まだ若かったのでもうちょっと寝かせればよかった。それはさておき、夕食後にクラッカーも一緒に一晩でラングル１個まるまる一人でペロリ。こいつはものすごいカロリーである。まぁ4日で0.5ｋｇ太ってもなんらおかしくはない。
だが、さすがに一応病み上がりである。
特に上半身は酷く凝っていた。
今日は軽めのステッパーだけにして、明日から通常モードのステッパーを入れて、筋トレ再開（でも弱め）は土曜からにしよう。
今日のステッパー：35分
楽天証券のIDとログインは昨日来ていた。が、昨日は酔っていたので今日開封。
登録だけしたが、金融資産を入力する箇所で、自分の金融資産が今いくらあるのか把握してなくて調べ始めたら、入力なしの放置時間が長くなって自動ログアウトになってしまった。
再入力して登録は済ませたが、23:50からリアルタイム入金で使用できる銀行がメンテナンス時間に入ってしまったので今日からの開始は諦めた。明日か、もしくは週末に始めようかと思う。
ただ、素人だし投資とか全然わからんし、どのくらいからどこに突っ込んだらいいのか全然わからん。投資板でちょっと勉強してくるか。
まぁ、外貨MMFだし、主目的はキャピタルゲインじゃなくて資産分散によるリスク回避だから短期で損得に目血走らせる気もないからそれほど気にしなくてもいいのかもしれんけど。
楽天証券で扱えるのは、米ドル、ユーロ、カナダドル、豪ドル、NZドル、南アランドか。当面は豪ドルメインでその他幅広くつまみ食い、で行ってみようかな。
まぁ、気分しだいで。
熱が出たわけでもなく、咳、鼻水、喉痛があったわけでもない。
ただ、もう、ひたすら怠かった。集中力を著しく削ぐ眩暈。
脳内が揺れて常に震度１～３の状態。踏みしめる床は、大地は、常に外洋を行く船の甲板並みに揺れていた。
座っていても揺れている。気持ち悪い。吐くほどじゃないが、とても神経集中した作業ができない。
月曜日はそれでもがんばったが、うちに帰りついても、布団に入って横たわってもまだ揺れていた。こらえ性がないので、もうヤダと思った。
月曜の帰り際に翌日の半日有給届を出し、火曜日は朝から病院へ。
脳神経外科でCTを取った。
脳は幸い問題なし。ぷにぷにのつやつやでピンクに輝く健康な脳みそであった（CTだから色はみてないけど、まぁ、そんな感じ）。
医者に「気になるなら薬出すけど、しばらく様子見てみたら」と言われ、まぁ不要な薬飲んで無駄に副作用をかぶるのもよろしくなかろうと、しばらく様子を見ることにした。
午後出勤して業務。眩暈は止まない。それどころ頭痛も始まる。
頭が痛い。首が痛い。肩が痛い。背中が痛い。
………この眩暈と頭痛って、ひょっとして肩こりから来てるんじゃね？
しかし、疑問はあった。
だって先週末からこっち、特別肩がこるようなことしてないし。
でも、肩は確かに異様に凝っている。
早めに帰社し、マッサージ店へ。30分/3150円で背中から頭まで体の裏反面をみっちり揉んでもらう。
うちに帰って風呂上りに背中から肩にかけてサロンパス張りまくって寝た。
翌朝、背中から肩に掛けて鉛板のようになっていた。一部、押すとなんだか痛い箇所もある。揉み返しというやつだろうか。
ただ、昨日半日休んでさらに休めるはずもない。へにゃへにゃの体に鞭打って出社。
しんどかった。
いつもの通勤鞄（財布、携帯、折り畳み傘、弁当等収納）は、通常の通勤時間中に肩に掛けていて苦痛を覚える重さではない。さすがに翼バサバサ天使の翼とまではいかんが、気になるほどの重さを感じたことは絶えてなかった。
しかし、水曜はつらかった、まるで自らを地に縫い留めんとする重石のように鞄の肩掛けが肩に食い込んだ。
肩の筋肉が急にダメになっていた。鋼の筋肉、とまではいかんが、たとえるならば通常はマンナンライフのコンニャク畑級の硬さの筋肉が、突如崩壊してフルーチェ級のゆるゆる肉になってしまったような。そんな感じ。
早く帰って寝よう。
それだけを心に念じていたが、うっかり忘れていた。水曜の夜は飲み会が入っていた。
とりあえず30分か1時間ぐらい参加して早々に帰るつもりだったが、座敷で、背もたれのある席で、でれーと陸に打ち上げられたクラゲのような姿勢で背もたれにまとわりつきながら緑茶ハイを飲んでいたら、なぜか元気になった。
ウーロンハイ、生中×２と飲みまくり、気が付いたら21時まで飲んでいた。
さすがに二次会に出るほど元気でもKYでもなかったのでそこで退散したが、したたかに酩酊し、風呂入ってすぐに寝たら…木曜、完全復活していた。
復活したのはいいが、日曜から水曜まで４日間トレーニングをサボってしまった。
体重を測ったら、先週末に目標健康体重+0.5ｋｇまで到達していたのに、今日は目標体重+1ｋｇに後退していた。
うーん、最近、ステッパー約1時間で180～200kcal削ること前提でほとんど食事方面はカロリー制限かけてないしなぁ。昼飯の後も飴とか２～３個食べてるし。
飴なんか3個食ったらティースプーン山もり2杯以上のカロリーだよ。飴はもうちょっと抑えないと。それに土曜の夜にウォッシュチーズ（ラングル）を１個食べてしまった。まだ若かったのでもうちょっと寝かせればよかった。それはさておき、夕食後にクラッカーも一緒に一晩でラングル１個まるまる一人でペロリ。こいつはものすごいカロリーである。まぁ4日で0.5ｋｇ太ってもなんらおかしくはない。
だが、さすがに一応病み上がりである。
特に上半身は酷く凝っていた。
今日は軽めのステッパーだけにして、明日から通常モードのステッパーを入れて、筋トレ再開（でも弱め）は土曜からにしよう。
今日のステッパー：35分
楽天証券のIDとログインは昨日来ていた。が、昨日は酔っていたので今日開封。
登録だけしたが、金融資産を入力する箇所で、自分の金融資産が今いくらあるのか把握してなくて調べ始めたら、入力なしの放置時間が長くなって自動ログアウトになってしまった。
再入力して登録は済ませたが、23:50からリアルタイム入金で使用できる銀行がメンテナンス時間に入ってしまったので今日からの開始は諦めた。明日か、もしくは週末に始めようかと思う。
ただ、素人だし投資とか全然わからんし、どのくらいからどこに突っ込んだらいいのか全然わからん。投資板でちょっと勉強してくるか。
まぁ、外貨MMFだし、主目的はキャピタルゲインじゃなくて資産分散によるリスク回避だから短期で損得に目血走らせる気もないからそれほど気にしなくてもいいのかもしれんけど。
楽天証券で扱えるのは、米ドル、ユーロ、カナダドル、豪ドル、NZドル、南アランドか。当面は豪ドルメインでその他幅広くつまみ食い、で行ってみようかな。
まぁ、気分しだいで。
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