アンチョビペパーミント・ライフ

今年の2月に雪祭り+αで試される大地に一人旅したときのこと。
スープカレーを堪能後、腹ごなしに広大な北大構内を無駄にフラフラほっつき歩いていたら、翌日深刻な筋肉痛になった。特にショルダーバッグを提げていた肩の辺りはもう擦り切れたビーチサンダルの底のゴム板のような有様だった。
フライト前の空き時間に札幌駅の地下街のマッサージ店でクイックマッサージを受けたのだが。
終了後、店員が言った。
「良いマッサージオイルがあるんですけど、試してみます？」
なにぶん時間は大量にあったので、塗ってもらった。
しょわしょわしょわ～
肩に広がる清涼感。
ミント系、メントールであった。
マイルドなエアーサロンパスみたいなものであろうか。エアサロは使ったことが無いが。
非常に気に入ったが、
　ここで買わんでも、普通の局方ハッカ油でいいんじゃね？
と思ったので、その場では買わなかった。
で、帰ってきて３月上旬（…思えばまだ震災前、何もかもが平和な時代だった）に地元のデパート催事場の北海道展に立ち寄った。何を買う目的があったわけではないが、この手の地方展のイートインのちょっとお高い濃厚ソフトクリームを食すのが私のささやかなぜいたくなのである。
で、立ち寄った北海道展で、これ（画像）を見つけた。
　札幌駅のマッサージ店で塗ってもらったアレって、ひょっとしてコレじゃね？
購入。この瓶（10ｍL)１本で1000円前後だったかな。
しかし、買ったはいいものの、3月以降、それほど筋肉痛に悩まされる機会がなかった（いや、確か１，２回あったような気もする。が、その時はハッカ油の存在は忘れていた）。

一昨日、腕立て（ワイド）を久々にやったせいで肩や脇の辺りが筋肉痛になった。また長めにステッパー踏んだせいか膝回りもにも違和感があった。
ハッカ油の存在を思い出して、使ってみた。

・・・いい
すごく、いいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃいいいいいいいいーっ

特に手のひらにワンプッシュして肩から首回りに擦り込んだら、もうスゥゥゥゥゥゥゥゥゥーーーーーッと超Cooooooool、クールジャパン。
蒸し暑い夜でも、これ塗ればひんやり快適に眠れそうな。
そんな予感の午前1時であった。

昨日も中途半端に腕立て（ワイド）をやった（２セットもできなかったが）せいか、肩、脇だけでなく上腕も凝っている。何たる貧弱肉。
今日もスリスリすんぜ

しかしスプレー式なだけに、多少狙った箇所以外にもミストが飛散する。
それがうっかり目に入ったりすると。
飛散が悲惨で大惨事、爽快涙がチョチョ切れるってもんである。


ステッパー20分
ヒップレイズ30×3
チューブローイング30×3
腹式呼吸10×3
クランチ30×3
背筋20×1.5

背筋はしばらくメニューから外す。今日背筋（っていうか連続伏臥上体反らし）やってる途中で、急に酸っぱいものがこみ上げてきた。食後から1時間は経過していた。少なくとも胃に物が入っているときにやるのは良くない運動のような気がするので中止。土日の昼前や夕飯前とかにやる分には支障ないとは思うが。

料理板でアボカドスレを見ていたら、アボカド・アンチョビパスタが急に食べたくなった。アンチョビ缶は確かあったはずなので、明日アボを買ってきて土曜のブランチか昼飯にしよう。
ぐぐったが、トマトソースに入れるのや、シンプルにアボカド・アンチョビ（あと塩胡椒）だけとか、バジルが入るのとか色々。
バジルは先週植え替えしたやつなら、葉っぱ2～3枚ならもう収穫できるはず。トマト系はちょっと気分じゃないので、シンプル系にバジル足して、後、クレイジーソルト使って（アンチョビだけで塩味足りるかもしれんが）作ってみようかな。