基地外水

昨日は当初の予定より仕事が押してかなり遅くなった。
なんとか終わったので、さて帰ろうかと思ったら、珍しく飲みの誘いが。
色々あって懐に小銭が入ったので、泡銭は社会に還元すべきかと思い参加。
立ち飲み屋で串揚げにむしゃぶりつきながら生中２杯、マッコリ１杯、麦焼酎ロック１杯を胃袋にin
自分、アルデヒド分解酵素系がちょっと弱めな人なので、これだけの酒量でかなり本格的に酔っぱらってヘベレケで帰還。風呂にも入らずすぐ就寝。というわけで昨日は日記は書かなかった。
今朝は軽い二日酔い。頭がなんとなく重い程度だが、湿度が半端ないことの相乗効果もあって不快感甚だしい。やはり酒はほろ酔いで納めるべきだな。

今日は早く寝るつもりだったけど、今さらながら渋の現代アート問題関係のログを色々読み漁っていたら遅くなってしまった。トレス問題に関する渋社長の呟き云々の話は知っていたのでさもありなんといったところ。ジャンルとしての現代アートはわからん、というか興味がないのでコメントは差し控える。そういえばミス・メルヴィルシリーズで「目立って尖ってりゃOKだろ？」的現代アートのパフォーマーが皮肉たっぷりに描写されていたなぁと思い出した。

昨日トレサボってかなりカロリー摂取したので、さっさと筋トレして風呂入って早く寝ようそうしよう。
・・・しかし暑いな。室温30℃で汗が全く乾かないほど湿度たっぷりの環境下でステッパー踏むのはどうも気が進まない。ノれるBGMでもチョイスしようか

ステッパー25分
腕立て（ナロー）25×2
腕立て（ワイド）20×1
チューブローイング30×3
ヒップレイズ30×3
腹式呼吸10×3
クランチ30×3

腕立て（ワイド）がどうしても20回以上できない。なるべく深くまで曲げるようにはしているが、17回目ぐらいから顎が上がってきてしまう。軟弱大胸筋めっ

室内温度は変わらないのに、風呂入って冷水シャワー浴びて部屋に戻ってきたら蒸し暑さも湿度もさほど気にならなくなった。汗と皮脂で皮膚呼吸が阻害されていたことが不快感増強の一端であったと思われる。
扇風機の風が気持ちいい～
髪の毛乾いたら早よ寝よ