10月13日の日記

来月か再来月に微妙に中国出張のフラグが立ちつつあって嫌だ。
中国がどうこうではなく、仕事で海外というのがどうにも心許ない。
ああいう仕事は、若くて元気でキャリアアップ狙う野心的な語学力に優れた中堅どころの若い衆が行くべきなのだ。たまたま暇そうにしているからといって、私のような婆引っ張り出すのは勘弁するのです。

ステッパー31分（2100ステップ）
腕立て（ナロー）18×2
腕立て（ワイド）18×1
チューブローイング28×3
ヒップレイズ28×3
腹式呼吸10×3
クランチ28×3

ドラマCD簡単に感想。αは良補完。βの樽君がケーキ5つ買ってくるところが良かった。自分、丘厨なので出番が多いγが良かった。
これから風呂入って比翼やる。寝るまでに1.5時間ぐらいできるかな。今週土日ないからぼちぼち進めよう。風邪っぽいから無理したら仕事がノルマ的に死ぬ。