共生共依存

記録するのを忘れていたが、ピロリ菌除菌療法は無事滞りなく終了した。
9月に１週間、３剤を連続服用し、服用終了後１ヶ月空けて10月下旬に尿素呼気試験で胃中のピロリ菌有無を検査した。結果が出るころに丁度香港行っていたので聞くのが遅れていたが、先週聞いてきた。

結果：OK

基準値2.5％未満で合格のところ、0.8％と良好な数値であった。
ぴろりたん、完☆全☆制☆圧、である。

ぴろりたんとlong good byeした効果を確かめたかったわけではないのだが、先週はかなり飲んだ。ビールがあると際限なく飲んでしまうのと、やっぱりカロリーを多少気にして家にビールをしばらく買い置かないようにしているので、必然的に選択肢は蒸留酒になる。誰の海外土産か忘れたが、物置から最近発掘されたアルマニャック　シャボーXOをしばらく楽しんでいたが（香りがとても気に入っている）、オトンに「紅茶に淹れる用だからあんまり飲むな」とくぎを刺されてしまったので、納戸から別途発掘したシーバスリーガルに切り替えた。
最初は１日１～２フィンガーぐらいをゆっくり飲んでいたのだが、休前日や休日に夜更かしのお供にショットグラスでジャボジャボ給油していたらえらいことになった。
昨日も、「しばらく夜更かし続いたから、早くねなきゃー」と寝るために引っ掛けたのだが、１杯じゃ足らず、もう１杯、もう１杯とグラスを重ねている間に気付けば結構飲んでいて。
朝起きたとき
　眼球が熱を帯びてた
　口中も熱を持ち、不快に粘つく
　肺から喉を通って吐き出される呼気も温められた酒精を含んでいた
まだ完全に酒が残っていた。二日酔いまでもいかない、完全酩酊状態。朝っぱらから。
車通勤じゃなくてよかったと心底思った。
本当はそろそろ上申準備しなきゃいけない稟議案件があるのだが、流石に酔っぱらって他社と価格交渉とかは諸事問題があるので、酒が抜けた午後に回した。

ピロリたんと一緒にいたころは、こんなご乱行はできなかった。
なんとなれば。
水で割らない蒸留酒を生で２フィンガー以上飲むと、翌日確実に胃が荒れたからである。酒に酔う前に胃壁が爛れ、逆流性上気道炎気味でもあったので胸焼け吐き気が酷く、とても連続飲酒などできたものではなかった。
しかし、先週から飲みっぱなしだが、胃の方は実に快調。
これは
・煙草を止めた
・日々のトレで体絞ったら逆流性上気道炎が発生しにくくなった
・グループリーダーの首を切られて事実上の平になって胃がひりつくような会議に出なくてもよくなってストレス劇的軽減
などの他の要因もあると思うが、それでも同条件で夏ごろ蒸留酒飲んで胃にムカつきを覚えたような気がするので、やっぱりピロリたんが一番胃に悪かったことが判明した。

ぴろりたんが居なくなって酒が旨い。
だが。
それで本当に良いのだろうか？
ピロリたんの胸焼け攻撃があったせいで、あんまり強い酒を連続でカポカポ飲まないように自制できていた面がある。
ピロリたんは寄生者ではあったが、ある点では共生者でもあったのではないかと、殲滅した今になって思う。
ピロリたんの軛を離れた今、私は自力で自重できるんだろうか？

まぁ、もともと体質的に酒には強くないので、依存症になるほど耽溺するとは思わんが、純粋に酒を楽しむのではなく、昨日のように「眠るために」等、何かの効果を期待して飲むのは依存症の入口ではある。酒は容易に耐性がついてしまうので、一定の効果を得ようと毎日飲むと、どんどん酒量を増やさないとキかなくなってくるためである。
うーん、ピンクの象が見えるのは楽しそうだが、皮膚の下を虫が這いまわったりする感覚とかはマジ勘弁である。飲み過ぎて脂肪肝とかもダサくてヤダ。
というわけで、今日は飲まないでなんとか12時に寝てみようと思う。
体温が高い状態の方が入眠しやすいと聞いたことがあるような気がするので、今日はなるべく寝る直前に風呂に入ることにする。
しかし、トレの後は汗をかくのだが、すぐに風呂に入らないと冷えてきて寒い。
早くお風呂入りたいよー

ステッパー53分（4500ステップ）
腕立て30×3
チューブローイング10×3
ヒップレイズ40×3
クランチ40×3

12時までに自然入眠を目指すが、1時になっても眠れなかったらザジテン様を使おうと思う。