特筆すべきことは、何もない日だ。
日々平穏是幸いなるかな。
ステッパー63分（5100ステップ）
腕立て30×3
ヒップレイズ40×3
クランチ40×3
日々平穏是幸いなるかな。
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腕立て30×3
ヒップレイズ40×3
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