とろ火で11分

タイトルに意味はない。

昨日のネタつながりで、ステマ関係の雑感（国内旅行板か温泉板でステマというかサクラに引っかかった思い出話）とか、まとめサイト（ｱﾌｨじゃなくて地下ｽﾚの投下ssまとめだけど）やってたころのほろ苦い思い出話とかをつらつら垂れ流してみようかと思っていたのだが。
トレして
風呂入って
部屋の空調入れて室温が極寒の12℃から16℃あったか快適空間に変貌したとたん。
脳の芯がとにかく睡眠を求めて今にも融けてしまいそうなわけで。

ここんとこ、ずっと珈琲入りウィスキーだのホットワインだのビールだのを飲んで寝てたせいか、ちょっと睡眠が浅くて疲れがたまってるのかもしれない。今日は酒は飲まずにぐっすり寝て、明日はトレを休んでダラダラしようそうしよう

ステッパー52分（4500ステップ）
腕立て35×3
チューブローイング35×3
ヒップレイズ55×3
クランチ55×3