9月24日の日記

直の自分の仕事じゃないアシスト的案件で金曜丸一日出張したのがキツい。
来週頭の自分の案件の出張準備ができてない。9月末〆の別件もまだ滞ってる。その上、次から次に別件が舞い込んでくる。勘弁してクレ。
とりあえず来週の出張の宿を取らんといかん。来週は１泊２日出張だけど、再来週は２泊３日出張だから、またゾロ仕事が滞ってたまらん。
…と、考えていて、気づいた。さすがに３日間フル出張だと、PC持っていかないと出張明けのメールボックスが爆死する。でもPC持っていけるカバンが無い。前持ってたのはショルダーの部分のタガが緩んでヤバい状態なので、新しいのを買わないと。週末に買いに逝かねば。

ステッパー20分
腕立て10
チューブローイング10
ヒップレイズ10
クランチ10

久々なので超ぬるめ。筋トレの意味がないレベルだが、週の頭から疲れることはしたくない。ま、ぼちぼちと